Happy Halloween

Feliz dia das bruxas! Happy Halloween. Divirtam-se!!📆🎃👻

Para refletir

Hoje deixo-vos um "pensamento". Leiam e reflitam. 💓🙏💪

Boa semana

A semana começou cinzenta, fria e chuvosa. Apesar disso, não desanime, pois cada dia tem o seu encanto. Não nos podemos esquecer, que se quisermos ver o arco-íris, temos de suportar a chuva. Votos de uma excelente semana! 🙏💦🌂🌈

Bom domingo

Na vida andamos sempre à prova, dias alegres, outros tristes, dias sorridentes, outros chorosos. Apesar desses dias, temos de viver cada momento, com humildade, esperança, fé e perseverança. Fazer com que os dias de alegria superem os dias de tristeza. Que assim seja!

Sábado diferente

Dia fora do habitual.Hoje fui sair com as minhas rainhas. Apesar de estar imenso vento, saímos de casa, fomos ver a nova loja de fotografia. Seguimos e paramos noutra nova loja, mas esta é de roupa para crianças. Tem coisas tão, mas tão lindas. De lá fomos até à ourivesaria Jóia. Eu fiz mais um furo e a mãe também fez um. Entretanto chegou a hora de almoço e fomos almoçar à Pizza da Praça. Soube mesmo bem...muito bem. 🍕
Estes dias diferentes, para mim, são MARAVILHOSOS. Contento-me com pouco.

Sorriso na cara e muita fé no coração

Sorriso na cara e muita fé no coração.  Em cada dia peça à vida que traga força, coragem e bons amigos, nomeadamente os que nos ajudam a suportar o que já não conseguimos carregar sozinhos. Proteja o seu coração, liberte-o de cada não e encha-o de gratidão.

Esperar, respirar, confiar e em cada dia, voltar a jurar. Pode demorar, pode custar, mas um dia, eu vou lá chegar...Vou conseguir.

A ansiedade

É uma merda ser ansioso. A gente tem pressa para sentir, e quando começa a sentir, acha que é perigoso demais e que por isso, a gente precisa partir mesmo que não seja essa a nossa vontade exatamente.

A gente acha que precisa falar o tempo todo, ter sempre um novo assunto para conversar e se não respondem nossas mensagens por algumas horas já é motivo para pensar bobagens demais, metermos “macaquinhos” na cabeça…que não nos querem responder, que nos estão a ignorar. A gente acorda com saudade de viver o que nem viveu ainda, e talvez nem aconteça, porque a gente não pode nem consegue controlar o futuro.

Inclusive, a gente sabe bem disso, mas ainda assim sofre por um amanhã que nem está perto de chegar, espera por uma notificação como se fosse uma necessidade para confortar aquela sensação de insegurança dentro da gente.

A gente começa a pensar que não vai dar certo, por mais que a vontade seja enorme de dar. É que tanta coisa já aconteceu e tantas pessoas já passaram por nós, que a história parece ser a mesma, só mudam os envolvidos. A gente começa a pensar que os outros se vão embora, que já não querem saber de nós e então aí, a gente pensa em desligar e não ligar, mas não consegue.

Ser ansioso traz-nos uma insegurança que aperta o nosso peito, que por vezes nos sufoca, e faz-nos pensar em fugir. Nós temos tanta pressa por tão pouca coisa, os nossos pensamentos atropelam-se, com frequência, que até tropeçamos nos nossos próprios passos. Ser ansioso faz-nos pensar em coisas que podem dar errado mesmo quando tudo parece dar tão certo.

No fundo a gente sabe que se a insegurança passa, que criar teorias por coisas tão simples não pode ser verdade, e que os nossos receios não são do tamanho que parecem ser. No fundo é só um medo “parvo” que vai embora amanhã, e se não for embora amanhã, vai depois.

E o problema não é ter medo, insegurança ou todas essas coisas de adulto. O problema é a gente achar que tudo isso é grande demais e que não vai embora nunca mais.

Mas vai sim, temos é que nos relaxar e não dar tanta importância a essas pequenas coisas da vida, quando temos coisas tão grandes para resolver e claro, valorizar.

Obrigada, querida amiga

Mais um dia diferente e muito preenchido. Estava eu a sair do banho, quando a minha mãe vai ao quarto dizer que tinha lá fora a minha amiga com o filhote e estava a perguntar se queria ir almoçar com eles. A minha resposta foi afirmativa. Por volta das 13h e pouco saímos de Benavente e fomos almoçar ao McDonald's no Porto Alto. Almoçamos, conversamos e seguimos até ao Convento de Jenicó. Lá colocamos uma vela e rezamos. Senti-me muito bem, pois pedi algumas coisas e claro, também agradeci e muito. Entretanto fomos levar a mãe da minha amiga a casa dos pais dela e fomos "marcar o nosso corpo", ou seja, fomos fazer um furo na orelha. Saímos da ourivesaria e fomos para a loja dela. Lá estivemos a tarde toda. Foi um dia diferente, mas muito preenchido e acima de tudo, abençoado. MUITO OBRIGADA Deus, por conservares esta grande amizade (irmandade) na minha vida. 🙏🙏🙏

Dia de consulta e aniversário da avó

Hoje foi de consulta de rotina. Disseram-me para estar no centro de saúde de Benavente entre as 10:30/10:45h e lá estava eu, mas só fui consultada por volta das 11:45h. Acho mal pedirem às pessoas para estarem lá 15 ou 30 minutos antes da hora da consulta e só somos consultadas uma hora depois da hora marcada. Serviço Nacional de Saúde no seu...pior! Haja paciência... Tirando isso, fui muito bem consultada, a médica foi bastante atenciosa e prescreveu tudo o que pedi. Não me posso queixar. 

Hoje também é um dia marcante. A minha avó Lena faz anos. Só peço a Deus que lhe dê muita saúde e que eu esteja cá para ver. Muitas felicidades avó. Beijinho grande. 

Step By Step

Se tenho motivos para sorrir, tenho, mas tenho muitos mais motivos para chorar. Tiraram-me a minha independência, passo a maior parte dos dias em casa, conta-se pelos dedos de uma mão as pessoas em quem posso confiar e desabafar. É tão triste quando temos tudo e somos totalmente independentes. Quando acontece o inverso, deixam de aparecer, deixam de falar e acabam por se afastarem. Nem um simples "olá" ou "como estás" me dizem. Sinto-me um fardo, tanto para os amigos,como para a minha família que é "o meu cuidador". Um fardo? Sim, pois dependo deles para tudo. Quando não dependia estava sempre rodeada de "amigos", estava feliz, realizada, amada... Não desejo a ninguém o que tenho passado e continuo a passar. É um fardo muito, muito pesado e difícil de ultrapassar. A solidão cada vez mais anda lado a lado comigo. Vejo a solidão como a água a pingar de uma torneira mal fechada, ou seja, se a água pingar durante um dia, pode encher um garrafão, se pingar durante uma semana já enche vários garrafões se correr durante um mês já não tem conta os garrafões que enche. Assim é a minha solidão, a cada dia que passo, vou enchendo os garrafões e quase me submerge. Cada "pingo" que vai enchendo, é mais notório a minha tristeza, desespero, mágoa, dor, sofrimento, ansiedade, depressão, desilusão, revolta. Só tenho de ir sobrevivendo dia após dia.

Step By Step.

Dia de jantar fora

O dia hoje foi passado em casa, mas o jantar foi no McDonald's. De vez em quando sabe bem este tipo de comida, um jantar diferente. 🍔🍦 O ambiente, esse continua igual...ou pior. 😢💔🙏

Desistir por vezes faz falta

Dá-se muita importância ao que se consegue, ao que se alcança e ao quanto vencemos na vida. Livros, filmes, reportagens normalmente são dedicadas às virtudes daqueles que venceram, que saíram da pobreza, que se tornaram famosos, pois jamais desistiram dos seus sonhos. No entanto, esquecemo-nos do que é preciso para atingirmos alguns dos nossos sonhos. Muitas vezes temos de desistir de algumas pessoas e temos de abrir mão de muitas coisas caso queiramos persistir na busca de uma meta.

Temos de desistir de correr atrás de pessoas que não nos incluem em nenhum dos seus planos, que mal se lembram que nós existimos, que colocam o nosso nome no final de qualquer lista. Não nos podemos humilhar por quem não consegue enxergar tudo o que nós temos para oferecer. Aproximem-se daqueles que sorriem ao te ver chegar, que se dispõem a ouvir o que temos para dizer, que respondem às nossas chamadas, mensagens e até mesmo ao nosso olhar.

Desiste de investir naquilo que não tem futuro, de gastar energia e tempo elaborando planos que não condizem com o que nós somos. Não percas tempo no meio de gente hipócrita, que sabe o preço dos teus sapatos, mas desconhece a data do teu aniversário. Investe na tua qualidade de vida, nos sonhos que vão ao encontro do que existe dentro de ti, do que faz o teu coração vibrar.

Desiste de te contentares com pouco, com metades, conformando-se com o que poderia (deveria) ser muito melhor. Não caminhes por travessias menos coloridas, menos iluminadas, menos especiais, por achares que já está bom. Tens de querer sempre mais. Mais inteireza, amplitude, bonança afetiva, amor transbordante, gargalhadas de doer o estômago. Deseja preencher a dimensão exata dos teus sonhos mais altos, nada menos do que isso. Desiste de sentir pena de ti mesmo, de choramingar pelos cantos, correndo os olhos pelas vidas alheias, enquanto desperdiças os momentos que anseiam por preencher a tua jornada. Não invejes, não te compares com os outros, não te esqueças de quem já está contigo, enquanto assistes aos acontecimentos que não são teus com sentimento de derrota.

Nunca estaremos derrotados, enquanto houver vida, enquanto pudermos levantar a cada manhã, com tudo ali à nossa frente nos esperando. Nem sempre estaremos bem, nem sempre poderemos contar com as pessoas, nem sempre conseguiremos conter as lágrimas que insistem em cair. Enfrentaremos dias e noites sem fim, sem luz, momentos de dor e desalento. Teremos perdas inconsoláveis, decepções doloridas, escuridões em que não conseguiremos ver saída. No entanto, caso tenhamos desistido de sofrer por tudo o que era inútil e fútil, estaremos fortalecidos junto ao amor com reciprocidade, ao consolo sincero e providencial de gente que ficou de verdade. Porque então teremos feito as desistências que salvam. Desistir por vezes faz falta. Vale a pena dar um passo atrás para depois darmos dois para a frente.

Dia de compras

Hoje levantei-me mais cedo. A minha mãe e avó (as minhas rainhas) despacharam-me e saímos. Fomos ao Pingo Doce. Bebemos lá o nosso café da manhã, acompanhado por um pastel de nata e fomos às compras. Fico feliz com tão pouco. Obrigada Deus. 

"Não se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando julgar necessário.

Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas.

Se achar que precisa voltar, volte.

Se perceber que precisa seguir, siga.

Se estiver tudo errado, comece novamente.

Se estiver tudo certo, continue.

Se sentir saudades, mate-a.

Se perder um amor, não se perca.

Se o achar, segure-o!"

(Fernando Pessoa)

Seja audaz

Se a sorte protege os audazes, e o sonho comanda a vida, eu vou ter a audácia de sonhar, vou lutar por todos os meus sonhos e vou tentar ser feliz, mesmo com todos os imensos obstáculos que vou encontrando. 💪🙏

Dia fantástico

Dia fantástico com a amiga de sempre! Hoje, as senhoras do apoio ao domicílio despacharam-me e fiquei um pouco à espera da minha amiga. Metemo-nos na carrinha e a primeira paragem foi no McDonald's. Desfrutamos o almoço enquanto colocávamos a conversa em dia. Terminamos e seguimos viagem. Segunda paragem, Conforama da Amadora. Demos várias voltas à loja, pois além de ser grande, tem coisas lindíssimas. Ainda comprei um quadro para o escritório. De lá, seguimos a pé (foi só atravessar a estrada), entramos no Modelo. Consegui adquirir a 2ª via do cartão do telemóvel, lanchamos e fomos ver as novidades dos livros. Depois de vermos vários, compramos dois. De lá seguimos para a carrinha e viemos para Benavente. Graças a Deus correu tudo bem e passei um dia diferente. Um OBRIGADA não chega. A-M-E-I. 🙏💪💕😍

Acredite em si

A Vida nem sempre nos diz sim. Muitas vezes, empurra-nos sem direção. Fere-nos e faz-nos duvidar. Troca-nos as voltas. Coloca-nos muitos obstáculos. Despe-nos e mergulhamos na angústia. Então, é aí que aprendemos. Recuperamos as nossas forças que estão "adormecidas". Acreditamos que os mesmos degraus que nos saíram dos pés, também nos levam à coragem e à vitória. Acredite nisso. Eu acredito! A cada obstáculo superado, uma vitória. 🙏💪

Oração das causas impossíveis

Hoje deixo aqui uma linda oração.
Oração das causas impossíveis
Senhor, diante de tantos testemunhos, que alimentam a nossa fé, venho aqui fazer a oração das causas impossíveis porque tenho fé que o senhor é o Deus do impossível. Então eu te peço agora em nome de Jesus, faça o impossível em minha vida! Ó Deus, que abriu, o mar vermelho, derrubou as muralhas e fez um morto de quatro dias ressuscitar, além dos paralíticos que voltaram a andar. Tenho uma causa impossível e coloco-a em tuas mãos, e pela minha fé creio que esta causa está ganha! Em nome de Jesus Cristo! Que o mal que atrapalha saia! E que o bem que abençoa venha sobre mim em nome de Jesus Cristo! Amém.🙏🙏🙏

Boa semana

Votos de uma ótima e abençoada semana para todos. Sejam felizes!💓🙏💪

Feliz domingo

Domingo diferente do habitual. Hoje vieram almoçar cá a casa o meu irmão, cunhada e sobrinha. Enquanto a Custódia grelhava o peixe, estive na brincadeira com a menina, na conversa com a cunhada e o meu irmão esteve a trocar os cartões para o telemóvel que tinha comprado. Apesar de ser um dia muito gratificante, o ambiente aqui por casa continua igual... Ando triste, revoltada, angustiada mas pior ainda, sinto-me um fardo, a mais. Que grande e pesada cruz que estou a carregar. Só peço a Deus melhores dias. 🙏💪💕💔😢

Parabéns afilhado - Almoço mensal

Hoje, finalmente, saí da minha rotina. Chegou o dia do almoço mensal com as minhas rainhas. Vestiram-me, levantaram-me e fomos beber o café da manhã. De lá seguimos até ao mercado. Demos uma voltinha por lá, as minhas meninas ainda compraram algumas coisinhas e seguimos para o restaurante. Este mês fomos aos Miminhos. Gostámos muito. Tudo bem servido e com um ótimo sabor. Hoje também é um dia muito importante para mim, pois o meu afilhado faz 20 aninhos. Como o tempo voa... Só peço a Deus que lhe dê muita saúde, para ele conseguir concretizar todos os seus objetivos. Muita luz, Ricardo.🙏💓🎂

Boa recuperação Big

"Há dias de manhã, que um homem à tarde não deve sair à noite." 
Nunca este ditado popular foi tão bem empregue. O meu cão, o Big, adora ir à rua e hoje, enquanto as senhoras do apoio ao domicílio me davam banho, a minha mãe lá foi com ele. Estava ele tão bem no mundo dele, quando um cão um pouco maior do que ele sai do quintal e morde-lhe. Segundo disse a minha mãe, ele fartou-se de ganir e chorar...normal, pois as dores deviam ser muitas. Seguiram logo para a clínica veterinária. Quando lá chegaram, a médica viu logo que a ferida era profunda...levou 3 pontos. Uma saída à rua, que devia ser o melhor para o meu pequenino, tornou-se num caso triste. Agora é esperar pela recuperação e que não ganhe infeção. Força meu querido. 🙏💪💕🐶

O que fazer às cascas de limão

Que o limão e uma fruta extraordinária ninguém duvida!

O limão tem uma incrível capacidade de alcalinizar nosso corpo, com capacidade de eliminar várias toxinas, deixando-nos mais dispostos e resistentes.

Basicamente do limão se aproveita tudo, porém a maioria das pessoas desperdiça a casca, que é uma das partes mais ricas do limão.

Vamos ensinar uma receita que vai possibilitar aproveitar todo o limão, sem desperdiçar nada desta fruta extraordinária.

Essa receita é a Farinha de Limão, onde vamos usar a casca de limão que é rica em fibras como a pectina. A farinha de limão ajuda a limpar o intestino e intensificar a perda de peso.

Além disso, a casca do limão contém d-limoneno, que tem propriedades anticancerígenas e ajuda a dissolver cálculos renais e a evitar entupimento nas artérias.

Assim sendo, a farinha do limão possibilita-nos o uso integral desta poderosa fruta, com enormes benefícios à saúde.

A receita é muito fácil, e pode fazer em casa!

Ingredientes

10 limões

Modo de preparo

Se possível usem limões orgânicos nesta receita.

Corte os limões pela metade e faça uma deliciosa limonada com eles. As cascas espremidas não irão para o lixo.

Lave-as imediatamente em água corrente para eliminar qualquer resíduo de suco, com a parte da polpa para baixo coloque num escorredor para drenar o excesso.

Quando as cascas estiverem secas (sem excesso de água), triture-as no liquidificador, aos poucos, sem usar água.

Com as cascas completamente trituradas, coloque numa assadeira de vidro e leve ao forno na temperatura mínima, sempre mexendo para evitar que queime no fundo e nas laterais da forma.

A dica é deixar a porta do forno levemente entreaberta para controlar melhor e evitar o "supercozimento".

Quando as cascas estiverem secas, totalmente desidratadas, retire do forno e deixe arrefecer. Bata de novo no liquidificador até virar uma farinha.

Passe a farinha numa peneira e armazene num frasco de vidro com tampa. Conserve no frigorífico.

Como usar?

Consuma no máximo 3 colheres (café) por dia. Pode usar a farinha em sumos, vitaminas, chás, lanches e sopas.

Pode também usá-la sobre o arroz, feijão, macarrão ou na salada. A farinha além de ter propriedade medicinal, deixa os pratos mais saborosos.

Acredita que tudo vai correr bem

Nem todos vão entender os nossos caminhos e as nossas escolhas. Sei que na correria dos dias é fácil deixar de ver o que é importante: a vida... A minha, a nossa. As escolhas que fazemos, sejam erradas ou não, só a nós têm de fazer sentido. Levanta a cabeça, abre os olhos e o coração. Não precisamos, nem podemos carregar o mundo nos ombros e ser forte todos os dias. Precisamos ouvir e seguir o nosso coração. Não precisamos provar nada a ninguém, a não ser a nós mesmos. Também não precisamos ser a melhor pessoa, mas sim, querer ser uma pessoa melhor todos os dias. A vida é para seguir em frente e acreditar que vai correr tudo bem.

A distância e a saudade

A distância pode causar muita coisa, mas a pior de todas é a dor. Aquela dor que machuca e esmaga, que vem e fica... não passa. A saudade vem e faz doer ainda mais... massacra quem vive à distância.  Eu só queria viver sem essa distância que causa essa saudade. 

Quem inventou a distância, não sabia o quanto a saudade dói. 😢💔😪🙏

Boa semana

Votos de uma boa semana! Espero que a minha seja igual ou melhor que a anterior. Pedimos sempre melhor. 🙏😍💕🍀🌞
"A nossa vida é a superação diária dos obstáculos do dia a dia."

Egoísmo

Hoje vou deixar aqui um tema que me repugna muito, o EGOÍSMO.

Egoísmo é o hábito ou a atitude de uma pessoa colocar seus interesses, opiniões, desejos, necessidades em primeiro lugar, em detrimento (ou não) do ambiente e das demais pessoas com que se relaciona.

- Uma pessoa egoísta é aquela que se coloca no centro do seu universo. Diferente da cultura popular que defende que o egoísta acredita que "o mundo, inclusive as pessoas ao seu redor, foram criadas somente para ele", o egoísta, na verdade, é uma pessoa que prioriza a si mesmo em relação aos outros. 

- Uma pessoa egoísta é aquela que acredita que, na sua perspectiva de ser, é mais importante do que os demais seres. 

- Uma pessoa egoísta normalmente não aceita uma crítica construtiva, pois a teoria deles é q que está bem. 

- As pessoas egoístas veem como inimigos aqueles que são maduros e inteligentes, já que estes são capazes de respeitar e escutar as opiniões alheias.

- Uma das carências mais importantes e notórias de uma pessoa com atitudes egoístas tem a ver com a falta de humildade. A humildade é uma virtude preciosa e necessária para crescer como ser humano e como pessoas sociáveis no seu entorno.

Em suma, SEJA HUMILDE!

Balanço da semana

Balanço da semana!

Aqui em casa tudo igual. Ambiente "pesado" há já duas semanas...aguenta Mónica 😓. Fui uma ou duas vezes tomar café com a mãe e avó. De resto, tudo igual. Hoje recebi duas visitas. Uma já estava à espera, a minha avó e outra que foi uma surpresa. A Lena, a pessoa a quem comprei a minha casa, veio do Algarve para ajudar os filhos e fez-me uma visita. Fiquei muito feliz, pois é uma pessoa que adoro e estimo. Ela e o marido são pessoas maravilhosas, humildes e de bom coração. Trouxe-me uns miminhos do Algarve, o tradicional Doce Fino. Fiquei muito feliz com a sua visita. Adoro pessoas simples, humildes e de grande coração...eles reúnem essas três qualidades e muito mais. Obrigada por (ainda) existirem pessoas como elas.  

Feriado 5 de Outubro

Hoje comemora-se o feriado de 5 de outubro. A Implantação da República Portuguesa foi o resultado de uma revolução organizada pelo Partido Republicano Português, iniciada no dia 2 de outubro e vitoriosa na madrugada do dia 5 de outubro de 1910, que destituiu a monarquia constitucional e implantou um regime republicano em Portugal. Entre outras mudanças, com a implantação da República, foram substituídos os símbolos nacionais: o hino nacional, a bandeira e a moeda.

Feliz dia do Animal

Feliz Dia do Animal! Aqui está o meu!! 😍🐕😘

''Acariciar um cachorro é como se descarregássemos nossa energia em um ímã. O cão é considerado o melhor amigo do homem por ter a alma bela, não guarda rancor de seu dono, afinal ele é fiel até a morte!"

Gosto de gente saudavelmente doida

Gosto de gente "doida". Gente que coloca cor na vida, que fala demais, que tem ideias próprias e impróprias, que perde o senso e os limites do politicamente correto e do permitido. Que fala alto, que ri alto, que vive alto. Que canta, mesmo desafinando. Que é bobo alegre e feliz por nada. E quando triste, sabe fazer piada. Gosto de gente que não fere ninguém, assim diretamente... às vezes só com as indiretas. Pessoas "doidas" e livres, que são o que são. Que têm a liberdade de não enxergar os seus excessos. Que têm opinião sobre tudo e que são donas de suas verdade – apesar de sabe-las efêmeras. Seus mundos são fantasias concretas. Gente "doida", que se diferencia, e que por isso inspira.

Gente que escancara as portas do peito e deixa a vida entrar. Gente que se move, que discorda, que sofre, que não se entrega, que não sabe voltar a ser o que era, se é que já foi, algum dia, outra coisa além de "doida".Gente que tem personalidade, tanta, que vira história, que vira referência, que vira centro das atenções e nem precisa subir num palco. Gente que vira assunto naqueles momentos chatos. Gosto de gente forte na doidice. Gente assumida! Que saiu do armário ainda criança. Eu rio com essa gente, eu choro com essa gente, eu encontro-me nessa gente. Eu fico hipnotizada com os "doidinhos" que equilibram a falta de sensatez do mundo. Gosto de gente SIMPLES e saudavelmente DOIDA!

Simplesmente agradeça

"Compreenda que nem todas as pessoas que fazem parte da sua vida, irão seguir adiante em sua jornada. O Universo sempre remove de nossos caminhos aqueles que não tem o propósito de caminhar conosco seja por destino ou por vibrações diferentes. Seja grato por todos aqueles que vem e se vão, cada um traz uma lição. "

Só precisamos no nosso caminho quem nos traz energia positiva, quem nos quer bem, quem nos faz sorrir quando mais nos apetece chorar... Agradeça a todos os que ainda caminham a seu lado. A vida é uma aprendizagem.🙏😘💪

"Bora" ser feliz?

"Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza; 

Ser feliz não é apenas comemorar o sucesso, mas levantar após as derrotas; 

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, sacrifícios, obstáculos e azares;

Ser feliz não é um acaso do destino, mas sim, uma conquista pessoal!"

"Bora" ser feliz? 💪🙏💓😘